• TERVIS & TRENN

    Kui elu kokku variseb

    Kas teie elu on sekundiga kokku varisenud?     Minul on neid hetki ikka olnud kahjuks mitu korda. Põhjused on olnud kõik täiesti eri laadi. No okei, võib-olla mõne jaoks tunduvad minu teod-hetked tähtsusetud, aga minu jaoks mitte. No alles hiljuti juhtus mul selline asi, et minu imearmas robottolmuimeja lakkas töötamast. Okei, ma ei teinud sellest alguses probleemi, sest mul oli veel tavaline tolmuimeja, mida sain kenasti kasutada. Kui mina „tark” naine panin tolmuimeja seisma majapidamisruumi triikimislaua taha, siis see tundus igati õige paik ühele tolmuimejale. Aga kui ma ühel päeval pesu triikima asudes triikraua sisse lülitasin, ise samal ajal riideid otsides, mida alustuseks ette võtta, oli triikraud jõudnud juba oma…

  • ELULINE

    Õnn pole saavutus , vaid sinu loomus

    See, mida nimetatakse ühiskonnaks, kultuuriks, hariduseks… Ühiskond ootab, et sa elus edasi pürgiks, ta aitab sul ambitsioone luua. Ambitsioon tähendab aga seda, et elatakse lootuses, elatakse homses, aga miks? Võiks ju olla olemas vaid tänane päev. Just ainult praegune, see ainuke aeg, kus sa oled olemas. Kui tahad elada, pead elama, kas nüüd või mitte kunagi. Kuid ühiskond muudab su hoopiski ambitsioonikaks. Sulle surutakse juba lapsepõlves asju peale. Kohe,  kui kooli lähed, hakatakse sulle õpetama, et hakka kellekski, saa rikkaks, võimsaks ja kui oled tark ja õpid, saad õnnelikuks. Keegi ei räägi sulle, et sul on juba olemas võime olla õnnelik. Räägitakse hoopis, et õnnelik saad sa olla alles siis,…

  • KODU

    Jõulud, kingid, SOODUSTUSED

    Mida kinkida jõuludeks? Iga aasta see stress ja poodides tunglemine. Väidetavalt muidugi rahval ju raha pole, aga kui kuskile kaubanduskeskusse nädala sees päeval üksõik mis kell minna, ei ole vabu parkimiskohtasidki, niisiis ma ei usu seda juttu enam, et raha ei ole. Ja kui ei ole, siis ei ole vaja seda pasundada ka. Kui ära elad ja riided seljas ning toit laual, ju siis ikkagi on raha, et ära elada. Sellest peaks piisama, et olla õnnelik… Või mis? Alati on lihtne vinguda ja viriseda, aga kas see teeb kellegi tuju paremaks? Äkki otsid sa hoopis haletsust või soovid lihtsalt kingituste tegemisest viilida? Mina leian, et kingituste tegemine on enda vaba…

  • KODU

    Kuidas saada omale rohkem vaba aega – mul on lihtne lahendus sellele

    Kodu koristamine on minu jaoks üks suur ringi ratast käimine. Kui ühest otsast lõpetan, siis teiselt poolt tuleb juba uuesti otsast peale hakata. Seega n-ö vaba hetke puhkuseks ei ole, sest elu lastega ja veel majas on tegevust alati täis. Ma olen harjunud ise koristama ja tegutsema, aga pärast tööle naasmist jäi kodus olemise aega järjest vähemaks. Tuli mõte ära proovida koristusteenus, et nt kord kuus käidaks põhilisemad kohad üle. Soovisin just, et koristaja peseks ära seinad, sest lapsed ju ikkagi aelevad mööda neid – hea veel, et nendest üles ei roni (jäljed on küll sellised, nagu nad oleks peaaegu lae all ära käinud). Ja muidugi ahju ja põrandate perfektne…

  • TERVIS & TRENN

    Olen normaalne ja söön kõike – ei usu? Tsekka siia

    Paljud arvavad, et sportlased või nt kulturismiga/spordiga tegelevad inimesed söövad vaid tervislikult. Ei mingit magusat, valget suhkrut, frititud sööke, burgereid, pitsasid jms jama. No tegelikult see ei vasta tõele. Igal inimesel on oma kalorsus, mida peab täitma. Ei ole nii, et me vaid sööme porgandit, kana ja brokolit. Kui saame oma menüüsse mahutatud mõne magusa ampsu, nt šokolaadi hommikuse pudru peale või siis burgeri, on kõik igati okei. Ma leian ja tunnen, et kui olla dieedil, siis pärast võistlusi ongi suurim ahvatlus midagi magusat hamba alla panna või siis üks mõnus burgeri, pasta vms nahka pista, ilma et midagi peaks track´ima. Tellisin hiljaaegu toitu sellisest kohast nagu crispy.ee ja no…

  • KODU

    Juuksed säravaks , mul on selleks nippe + LOOSIMINE

    Mäletate päeva, kui ma sain blogimaastikul aasta uustulija tiitli. Ma olin ääretult õnnelik ja sõnatu, aga kas teile meenub, mis ma auhinnaks sain? Ei? Vastus: terve aasta jagu Linea Natura juuksehooldustooteid! No mida paremat võib üks naine tahta, ideaalne pakett. Mu juuksed on säravad, pehmed, kergesti kammitavad ja pealekauba viskavad tohutult pikkust. Arvestades asjaolu, et käin iga kuu juuksuris oma juukseid lõikamas, on mu juuksed meeletult palju kasvanud. Iga naise unistus on ju kaunid ja terved juuksed, seega naised – on aeg juuksehooldustooted välja vahetada. Enim meeldib mulle Linea Natura valikust TAIMSE PLATSENTA JA BAMBUSEEKSTRAKTIGA sari ( roheline sari) , sest mu juuksed olidki stressis, tuhmad ja kahused. (Loomupäraselt on mu…

  • KODU

    Mänguline, naiselik ja vahetatav

    Olen endalt palju küsinud, mida tähendavad minu jaoks ehted…   Kui aus olla, ei kanna ma igast jama, mille all pean eelkõige silmas neid Expressionsi n-ö plastist ehteid või võlts-Swarovskeid.   Valin ehteid hingega ja just selliseid, mis minu oleku ju stiiliga kokku lähevad ja mind köidavad. Mind paeluvad just loomulingulised ja mängulised ehted. On olemas ehted, mida saab omavahel kombineerida, uusi jubinaid osta ja siis täiesti uue toote sellest valmis vorpida. See on lihtsalt nii suurepärane, et olla tõsi. Mul on nt üks sõrmus ja seal peal on poolvääriskivid, igasugustes värvitoonides, igale maitsele. Sõltuvalt riietusest või meeleolust saan sõrmuse peale valida just selle õige kivikese. Ei pea olema 20…

  • KODU

    Siidised käed ja jalad, see on vaid sammu kaugusel

    Siidised käed-jalad ja üleüldse keha on ju iga naise unistus. Või kuidas? Enne võistlusi on vaja nahka hooldada. Eks muidugi ka iga päev, aga enne võistlusi on see eriti tähtis. Enne grimmi peaks nahk olema siidiselt pehme ehk siis hoolikalt ettevalmistatud. Kõige lihtsam on keha koorida kohviga. Kohv on hea tugev ja ühtlasi ergutab nahka. Selleks, et nahk püsiks terve, tuleb selle eest hea seista. Õnneks on õige nahahooldus tegelikult väga lihtne. Enne sobiva toote leidmist kasutasin ma vaid kohvipaksu ja pärast koorimist ohtralt kreemi. Korra nädalas on soovitatav end koorida teralise koorijaga, keskendudes kuivematele laikudele küünarnukkidel, põlvedel ja jalgadel. Aga kui on võistlused tulemas, siis pean selle protseduuri ette…

  • TERVIS & TRENN

    Esimestest võistlustest

    Oi kui palju emotsioone. Võistluspäeval ärkasin ülesse unenäo peale, et ma olen registreerimisele juba 4,5 tundi hilinenud, katsusin siis läbi une silmi lahti teha, aga ei suutnud ja kui lõpuks ärkvele sain, siis avastasin, et kell on 6.30 ja aega veel on. Oeh, milline kergendus. Ärkasin vaikselt ülesse ja hakkasin hommikuputru tegema. Ma tõeliselt naudin hommikuid, kus ma saan head putru süüa. Kell 8 oli Kristo mul järel. Võtsin oma bikiinid, kingad kaasa ja let’s go Salme kultuurikeskusesse registreerima. Kohale jõudes ei näinud ühtegi silti, et kus, mis on, seisad seal järjekorras ja näed, okei, et pead midagi ära täitma, aga hmm, kus saab riideid vahetada? Ei mingit organiseeritust. Läksin siis WCsse…

  • TERVIS & TRENN

    Vaid 2 nädalat tähtajani

    tik-tak tik-tak ja põmaki , voh need on tunded mu sees. Aeg lööb jalaga perse – kui nii võib öelda. Märkamatult on kätte jõudnud juba oktoobri kuu, houly shit ausalt. Saate aru, ma olen treeninud oma esimesteks bikini fitnessi võistlusteks täpselt 7 kuud. Oh-oh -oo jah aeg lendab, see selleks, aga juba kohe-kohe on käes ju võistlused. Mis arvate, kas olen valmis? Jah? Ha-ha ei ole. Kui te vaid teaksite kui raske see mulle on. Ma ei tea, kas teistele ka, aga minul käib siin kodus selline võitlus toidu pärast. Lapsed söövad shokolaadi, küpsist, jäätist, kartulipudrusi mõnusa rammusa hakklihakastme ja peedi-küüslaugusalatiga fantastiline ja kõike muud mida hing ihkab. Parim asi…