• ELULINE,  TERVIS & TRENN

    KASEMAHLA LOOSIMINE

    Tervis on meie elu tähtsaim osa. Pole tervist pole sind. Tahaksin siinkohal meelde tuletada, et mida sööd/ jood täpselt selline sa oled. Minu hiljutine hea leid oli kasemahlajoogid igale maitsele ingveriga, rabarberiga, atelpajuga,arooniaga ja mojito maitselisi. Kuna tulemas on ka emadepäev siis mis paremat on oma emale kinkida peale lillede – ikka tervist! Kinkige oma emadele, vanaemadele kasemahlajooke. Ja kui ostate vähemalt 3 pudelit ÖselBirchi ,istutad ühe kasepuu ja lisaks puule, mille istutamist oma ostuga toetad, istutavad nemad omalt poolt veel teisegi puu – seega kas pole mitte tore. Seega soovin ka mina teie vahel välja loosida 3pudelit kasemahlajooki ÖselBirchilt. Selleks , et osaleda loosimises tee järgmist: #Tagi 3 inimest,…

  • TERVIS & TRENN

    Kõik on võimalik

    Manage omale silme ette inimene, kellel on hea füüsiline vorm. Olete te mõelnud, kui palju aega, tahtmist, higi, pisaraid ja lugematuid suutäisi on sellise väljanägemise peale kulunud? Kui palju tahtejõudu ja endaga võitlemist! Ükski asi ei tule niisama. Niisama ei noki inimene nina ka.  Foto : Siim kinnas Eelkõige on vaja tahtmist, et asi kätte võtta. Teiseks on vaja tahtejõudu, et hakata seda ellu viima. Kolmandaks –  motivatsioon on sul juba olemas, aga kui see peaks kaduma, tuleta endale meelde, miks üldse alustasid. Nii lihtne see ongi. Milline on ühe fitness-sportlase elu? No kui vaadata ennast, siis ma ei ole enam see inimene, kes ma olin kaks aastat tagasi. Ma olen…

  • ELULINE,  TERVIS & TRENN

    Ei ühtki sammukestki tagasi , vaid edasi

    „Appi, Kadri, sa oled nagu põkk!” „Issand, Kadri, sa oled nii paks nagu juba keegi…” (nime ei nimeta). „Appi, Kadri, su reied on suureks läinud.” „Kadri, su tuhar on nii suur…” Mulle siis tundub vaid, et sa ei ole suurt tuharat näinud! 🙂   Selliseid kauneid lauseid kuulen ma viimasel ajal päevast päeva. Igal juhul tahan vaid öelda, et kaalusin varem 45 kg (vähi tõttu mu elu madalaim kaal), mu kaal aina langes hoolimata sellest, et mu armsad sõbrad tõid mulle mu lemmiksööke haiglasse, kaasa arvatud kondenspiima, mis on siiani üks mu lemmikutest.     55kg

    Ei ühtki sammukestki tagasi , vaid edasi kommenteerimine on välja lülitatud