• ELULINE,  TERVIS & TRENN

    Kust leida see energia?

    Sõbrad ja tuttavad imestavad alatihti, et kust ma leian selle energia, jõu ja motivatsiooni, et trenni teha? Et kuidas ma end motiveerin? Kas mul on keegi, keda jälgin ja kas keegi nõustab mind? No olgem ausad, inimene saab end vaid ise motiveerida. Või noh, see on jällegi minu loll arusaam. Selles suhtes, et kui koerale anda pärast triki tegemist küpsist, siis on tal motivatsiooni  teinekordki samamoodi käituda, kuna teab, et sealt tuleb midagi head. Eks teised inimesed saavad samuti anda motivatsiooni, aga parim motivaator oled just sina ISE.   Tänu Peebule (treenerile) hakkasin ma eesmärke seadma. Vanasti käisin lihtsalt hea enesetunde nimel trennis ja tõstin raskusi, aga viimased kuu aega,…

    Kust leida see energia? kommenteerimine on välja lülitatud
  • TERVIS & TRENN

    Kuidas ma end kehvasti tundsin.

    Vahepeal on väga palju juhtunud. Olin ju mõni aeg tagasi ilumessi reklaamnägu. Tänu Marimelli blogile jäin seekord korraldajatele silma mina. Nende arvates lihtsalt leid “tänavalt”, nagu nad kevadmessi nägusid, kellel aitavad oma unistusi täide viia, nimetavad. Ühtlasi sooviti mind 12. mail sealsamas ilumessil intervjueerida.   Alguses pidin varuma ühe tunni, ajakavas oli minu ajaks märgitud 13.30–14.00. Ise veel mõtlesin, et oh kui tore, et tõesti neid huvitab see, mis minuga on toimunud, kuidas mul läheb, kas unistused on täitumas, kuidas on mu mõtlemine muutunud jne. Aga tegelikkus oli see, et kell 13.30 ei toimunud midagi, me rõõmsalt istusime juba ammu-ammu lava juures. Kell oli siis juba 13.45 ja ma mõtlesin,…

  • KODU,  TERVIS & TRENN

    Kuidas ma sain ilumessi reklaamnäoks

    Esiteks pean ma tänama Mari-Leenu, kes tegi minust loo ja tänu sellele leidis mind ilumessi “Ilu sõnum” toimetaja Katrin Pihela, kes soovis minu unistuste teekonda bikiinifitnessi lavale toetada.   Saime siis Katriniga Kadrioru kohvikus kokku ja vestlesime seal tunnikese nagu vanad sõbrannad. Oli hea suhelda inimesega, kes on siiras, positiivne ja hea auraga. Peale selle veel veetleva välimuse ja hea stiilitunnetusega.   Sügismess kasutab professionaalseid modelle, kuid kevadmessiks otsivad nad inspireerivaid inimesi meie endi keskelt. Ja seekord naeratas õnn minule. Rohkem ilumessist ja loost saab lugeda SIIT. Niisiis – mulle pakuti võimalust olla 2017. aasta kevadmessi reklaamnägu. Olin uudist kuuldes väga hästi meelestatud ja võtsin selle võimaluse kohe vastu. Ikka…

    Kuidas ma sain ilumessi reklaamnäoks kommenteerimine on välja lülitatud
  • TERVIS & TRENN

    Nahaarsti vastuvõtul kuuldu polnud just see ,mis lootsin

    Oeh, kui tegemist täis päev, võtab ikka niii läbi. Tahtsin vaid teada anda, et sain nüüd ilusti ka nahaarstil käidud. Temaga on mul vedanud, tõesti mõnus ja meeldiv inimene. Seekord võtsin oma vanema poja samuti arsti juurde kontrollimiseks kaasa. Sellest vanuses tuleb juba sünnimärke kiiremini juurde kui beebiaes (kuni viienda eluaastani). Õnneks on Hansukesel kõik korras ja ta peab end edaspidi korra aastas näitamas käima. Noh nagu me kõik, v.a mina.   Aga minuga oli siis seekord selline vahva lugu, et sain omale taas pihku saatekirja dermatoloogile. Ja jälle oli seal peal kirjas “melanoom”. Arst veel naljatas, et tavaliselt ma ei julge kirjutada seda sõna sinna peale, aga õnneks vist…

  • TERVIS & TRENN

    Analüüside vastused

    Kindlasti ootate huviga, mis kompuutertemograafia ja vereanalüüsid näitasid… Noh ütleme nii, et kui sinna sõitsin ja ukse taga ootasin, siis käis peast läbi ikka mustmiljon mõtet. Ma küll mõtlen vaid positiivselt, aga mingil hetkel leian end ikkagi sobramas süngetes mõtetes, ole ükskõik kui hästi meelestatud. Raske haigusega lihtsalt on nii, et alati ei ole võimalik kurbi mõtteid eemale peletada.   Õnneks arstikabinetist kuulsin ma vaid SUUREPÄRASEID uudiseid. Minu näidud on kõik kenasti korras, vaid hemoglobiin on veidikene madalam. Ma ei mäleta, kas menstruatsioon kestis vereanalüüsi andmise ajal või ei, sest enne ja selle kestel võib hemoglobiinilagi olla madalam. Seega muretsemiseks pole põhjust. Järgmine visiit on esmaspäeval, kus kontrollitakse mu sünnimärgid üle. Ja…

  • ELULINE,  KODU,  TERVIS & TRENN,  Uncategorized

    EBA 2017 , hääletame oma lemmiku blogija poolt!

    Kallid lugejad ja toetajad! On tulemas tore üritus, kus tunnustatakse Eesti oma blogijaid ja ma olen sel aastal seal samuti esindatud. Nimelt kui peate mind inspireerivaks ja lahedaks blogijaks ning pead mind oma hääle vääriliseks,  siis minu poolt saab hääletada Eesti Blogiauhindade AASTA UUSTULNUK kategoorias  http://eba.marimell.eu/   Tänan juba ette kõiki, kes minu poolt hääletada otsustavad. Teie toetus ja tunnustus tähendab lõputult palju. 

    EBA 2017 , hääletame oma lemmiku blogija poolt! kommenteerimine on välja lülitatud
  • TERVIS & TRENN

    Enne ja praegu, kuidas tundub?

    Nonii, keda huvitavad minu edusammud viie kuu jooksul, siis saate seda oma silmaga näha. Kui normaalkaal oli mul vanasti 49–50 kg, siis haiguse avastamise ajaks langes see isegi 45 kg peale. Nüüdseks olen saavutanud kehakaalu 56 kg. Natukene on ikka tõusnud. Leian, et olen teinud ära suurepärase töö. Muidugi ideaalne oleks, kui ma oma pikkuse juures kaaluksin 60 kg, aga välja näen ma ju ikka nagu udusulg. Seega kaaluke, kaaluke, tõuse palun natuke! Mul tasus vaid mõelda uue kaalu peale, et end kenasti jälgida, kui juba oligi armas ja truu sõber mul kodus olemas, mille sain siis SIIT. Ühtlasi näitab kaal kenasti ära rasvaprotsendi, vedelikukoguse jms, aga kui täpselt, seda…