• ELULINE,  TERVIS & TRENN

    Tahta vaid head, kas see on halb?

    Ma ei tea, vahel mulle tundub, et ma olen imelik. Jah, imelik selles mõttes, et ma tahan alati head. Head kõigile. Näiteks, kui ma näen tänaval külmetavat koera, võtakasin ta endale, olenemata sellest, et tal on vastik koeralõhn juures, mida ma jälestan. Aga näiteks siis, kui ma kuulen, et kellelgil on vähk või mis iganes õudne tervisehäda küljes, siis ma mõtlen, et appi, miks just tema. Et kas ma ei saaks seda haigust endaga kanda, et teine ei peaks kannatama. Või kui minu pereliikmed on haiged, siis ma võtaksin need kõik viirused, nohud, köhad endale ja põeksin läbi, et nemad ei peaks seda kannatama. Või siis, et tahan kõik asjad…

  • ELULINE,  TERVIS & TRENN

    Võta end kokku!

    Kuidas asjad tegelikult on? Alati pole kõik nii ilus ,kena ja lilleline.On ka päevi, kus mõtled, fuck it, ma ei viitsi , ei taha , ei suuda. Jep – nii ongi.Nimelt kui ma leian, alati selle energia , et teha trenni, siis no deem, täna ei olnud see päev.Hommikul ärgates mõtlesin, et tavai värvin paar plaati ära ennem kui lähen trenni.Siis avastain, et deem värv on otsas. No okei, lähen siiis teen selle jalapäeva ära, aga ops tärgatas siis mõte, et hoopis võiks ju leida vanade piltide seast pilte, mis oleks vaja ilmutamisse saata. Kas tuleb tuttav ette? Okei, need ka tehtud, mis järgmiseks?Aga saate aru, see tunne, kui sa…

  • ELULINE,  KODU,  Uncategorized

    Imerohi ja mis on TASUTA …

    Mis te arvaksite, kui ütleksin, et meil kõigil on olemas see imerohi, mis parandab meie mälu, teeb heatujulisemaks ja aitab kaalu hoida? Ja mis kõige parem, see on TASUTA?Usuksite? Nii mis see küll olla võiks? Okei, okei nagu juba sa pealkirjast lugesid siis selleks imerohuks on uni. Uni on vajalik igale elusolendile olgu selleks mis tahes loom, sportlane, blogija, arst, kunstnik või ajalehte müüv väikelaps suvel. „ANNAKSIN ükskõik mida, et saaksin end öösel korralikult välja magada!” Sellist kurtmist võib tänapäeval tihti kuulda. Paljud inimesed sunnivad ennast pidevalt tagant, ning praegusaja elu igapäevane stress ja pinged ei jäta oma kahjulikku mõju avaldamata. Mulle meeldib öelda, et kui tahate parandada enda vaimset…

  • ELULINE

    Tähelepanu äravõtmine on väga valus

    Päevadest saavad nädalad, nädalatest kuud ja kuudest aastad, nii see aeg meil käest kaob. Nimelt olen mõlgutanud mõtteid viimasel ajal armastusest. Jah, mis see siis õigupoolést on? Paljud ihkavad armastust. Armastus väidetavalt pidi olema igavene.Aga teinekord saab see otsa? Kuidas nii? Kuidas ta siis algas ja lõppes? Igavene pidi ju olema. Mina leian, et näiteks kirge me tunneme vaid mõne inimese vastu, aga armastada võime me paljusid. No sa armastad ju oma meest, oma ema, sõbrannasi. No ja tähelepanu on ju kõige olulisem , mida vajatakse. See on kõik mida soovib naine mehelt , mees naiselt, laps emalt, ema lapselt, lemmikloom oma inimeselt. No mõelge, kui laps ei saa teie…

  • ELULINE,  KODU

    Inimene on loodud õnne jaoks, nagu lind lennu jaoks.

    Pole tähtis, milline on maja või auto, kui suur on kinnistu või kui palju raha on sul pangakontol. Jah, ma olen nõus, et õnne jaoks loovad need soodsa keskkonna, kuid mitte õnne ennast. Tänapäeval on suur asi, kui sul on head suhted lähedastega ja tervis korras. Õnn on olla armastatud ja hoitud.   Ma usun, et meil kõigil on hea minna koju, kus armsad lapsed jooksevad ukse peale vastu ja istute kõik koos laua taha maha, et õhtust süüa ja oma päevast rääkida. Või kuidas? Või meeldiks hoopis elada nii, et tuled koju, tige elukaaslane poriseb mööda tuba ringi, sööd üksinda ja siis kobid magama? Ma ei usu. Foto:Maris Raud…

  • TERVIS & TRENN

    Palavik, palavik – mine minema!

    Palavik, palavik – mine minema!   Tegelikult on mind viimased kolm kuud kimbutanud keha tavatemperatuurist kõrgem temperatuur, mis jääb sinna 36,9–37,3 vahele. On ka päevi, kus palavikku pole, aga see on kõigest 1–4 päeva kuus. Palavik ei ole nakkav, vaid mu kehale lihtsalt midagi ei meeldi ja ta streigib. Verd olen käinud andmas, kilpnääret on kontrollitud, verekülvi võetud. Leiti ainult, et valged verelibled on veidikene kehvemas seisus kui enne, aga ei ole vaja muretseda.   Okei, ärme siis muretse. Aga peavalud ja mu meeletu unevajadus? Öeldakse, et puhka, söö ja liigu. Okei. Mida ma siis teen? Ma magan öösel keskeltläbi 9–11 tundi, pluss, kui saan, ka lõunal 1–1,5 tundi. Käin…

  • ELULINE,  KODU

    Sool & leib

    Mis on kodu?   Kodu lõhn on eriline , kodu värv ja maik. Kodu, see ei ole koda, millel aken-uks. Juhan Viiding   Nimelt saime meie oma kauni kodu valmis ja oleme juba kolm soolaleivapidugi pidanud. Kõik need kolm pidu on olnud täis rohkeid emotsioone ja kiitvaid sõnu. Aga eks ikka kõige tähtsam on see, et meile endile meeldib ja kodutunne on olemas, mis peakski ühes kodus olema. Üldjuhul teen ma kõik toidud nii endale kui külalistele ise, kuid seekord läksin esimese soolaleivapeoga natukene teist teed. Leidsin sellise vahva koha nagu FoodTrip käsitöösuupisted, kelle hõrgutised valmivad vaid Eesti toorainest. Kui aus olla, siis tegelikult hoidsin nende tegemistel juba väga pikalt…

  • ELULINE,  TERVIS & TRENN

    Kui tahad olla veel paremas vormis, siis kiirusta!

    Kas sa tahad olla heas vormis? Tavaline kõndimine ei võta sinult raha, aga et muuta see enda jaoks efektiivsemaks, siis on just kepikõnd selleks ideaalne väljund. Kuidas nii? Esiteks põletab kepikõnd tavakõnniga võrreldes kuni 77% rohkem kaloreid. Teiseks BungyPump keppidega kõndides kasutad sa lausa 90% lihastest. Kolmandaks treenid oma keha vormi ja tugevust samal ajal. Seega ma leian, et kepikõnd on suurepärane variant neile, kes hoolivad endast ja tunnevad liikumisest rõõmu.   Seoses sellega ongi mul sulle üks vinge pakkumine – kuni 31. august kõik BungyPymp kepid koodiga kadrily30 kogunisti 30% soodsamalt. Aga kui oled kiire reageerija ning teed ostu enne 5. augustit, saad peale keppide kingituseks kaasa kanderihma + varukummid! BungyPump keppe saad soetada…

  • ELULINE

    Uusarendused mis köidavad

    Mind on viimasel ajal hakanud paeluma just uusarendused. Sõidan iga päev Natura Pargist mööda, ükspäev aga otsustasin sisse piiluda ja oma silmaga neid kortereid vaadata. Mulle meeldib, et Natura Park saab rohkem kui tuhandele inimesele olema turvaline ja energiasäästlik kodu roheluse keskel. Sinna soovitakse luua ühtehoidev kogukond, kuhu on oodatud nii hubasust otsivad noorpered kui ka loodust väärtustavad vanemad inimesed. Rajatakse soodne keskkond lapse kasvatamiseks, tervislikuks eluviisiks ning ühistegevusteks. Jah, just tervislik eluviis on see, mis mind enim kütkestab. Ukse eest algavad mitu spordi- ja terviserada, et saaksid end värskes õhus vormis hoida ja linnulaulu kuulata. Ja no olgem ausad, ega ka spordisaalid sealt kaugel pole, kiviga visata on Arigato, Artic Sport ja MyFitness.…

  • ELULINE

    Perega Linnanmäkki , kas tasub minna?

    Mõtlesime juba eelmine suvi, et  lastega võiks minna Soome Linnanmäki lõbustusparki, aga iga kord on aeg kuidagi käest ära lennanud ja talvel leidsin end mõtlemast, et pagan, jälle jäi käimata. Seekord Marimell kuidagi muuseas mainis, et nad lähevad ja ma võtsin muidugi kohe sõnasabast kinni, et tavai, millal lähete, me tuleme ka. Seltsis ikka segasem.   Alustasime oma teekonda Tallinnast Helsingi Viking Line Mariellaga. Kajut oli mega suur, see tekitas alustuseks kohe hea emotsiooni, kuigi me seal palju aega ei veetnud. Tõttasime kohe bufeesse sööma, sest see oli meil ka võetud.Päris tõsiselt, võtke see buffee, toiduvalik on väga rikkalik! Meie üllatuseks oli söömiseks aega 1,5 tundi, aga teada saime selle alles…